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No tomes ácido fólico… toma folato.

Durante años le hemos recomendado a las mujeres en edad fértil que tomen ácido fólico, pero ¿qué creen? ¡nos equivocamos! El ácido fólico es prácticamente inútil para los humanos. En cambio, el folato es lo que realmente necesitamos. Pero, ¿que no son lo mismo? No.